女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開(kāi)茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過(guò)合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養顏的作用。
祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量
做法：
a.白果去殼、去衣；
b.雪梨去皮切粒；
c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；
d.加入牛奶，煮滾；
e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g
做法：
a.將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末；
b.用濾紙做成袋泡茶；
c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
Tips：蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開(kāi)不久的小花朵。
檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
做法：
a.香蜂草用沸水沖泡放涼；
b.過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用
潤肌養顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
做法：
a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；
b.加水煮3-5分鐘；
c.過(guò)濾其汁液；
d.加冰糖放涼后飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營(yíng)養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
做法：
a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
b.加水煮2分鐘左右；
c.過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠消脂塑身。
