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茶葉保健方10則

    1、 醋茶: 用茶葉3克沖泡5分鐘后,濾出茶葉,在茶水中加陳醋1毫升,每天沖飲3次??芍瘟〖?、牙痛、蛔蟲(chóng)、腹痛等。
    2、 鹽茶: 茶葉3克,食鹽1克,每日用開(kāi)水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。
    3、 蓮茶: 先用蓮子30克以溫水泡5小時(shí),撈出加紅糖30克煮爛,加入茶葉即可。有健脾益腎之功,腎炎、水腫患者宜飲用。
    4、 菊茶: 茶葉2克,干菊花2克,以開(kāi)水沖泡5分鐘,每日飯后1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛、降脂抗衰功效。
    5、 蜜茶: 茶葉3克,蜂蜜2克,開(kāi)水沖服,飯后一杯??芍伪忝?、脾胃不和。
    6、 蘿卜茶: 茶葉5克,白蘿卜100克,先將蘿卜用鹽煮爛,每日用茶葉沖飲2次??芍畏伟X腫等。
    7、 荷葉茶: 綠茶粉2克,荷葉3錢(qián)。以沸水沖泡,即可當飲料喝。對口干舌燥、容易長(cháng)青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結識、肥胖癥等癥的療效均佳。
    8、 山楂茶: 綠茶粉6克,山楂5錢(qián)。加三碗水煮沸6分鐘,三餐后服飲,加開(kāi)水沖泡即可續飲,每日一帖??梢韵樔庥椭?,對瘀血的散化也有效。
    9、 三七花茶: 三七花3克,綠茶2克,用沸水沖泡,待溫后,徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘,具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭脹、眼花、耳鳴,可常飲三七花茶。
    10、三花茶: 野菊花12克,金銀花12克,紅花6克,紫花地丁草30克,加水適量,共煮成湯,溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。
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