天氣漸漸變涼，秋天也要來了，那在氣候干燥的初秋季節(jié)喝茶也有講究，下面小編給大家推薦一些適合初秋喝的養(yǎng)生茶。
初秋適合喝什么茶1、蓮藕茶
在干燥的初秋時節(jié)，蓮藕茶能潤肺滋陰益胃健脾，養(yǎng)血補益，還能夠治療肺熱咳嗽，食欲不振，脾虛泄瀉等病癥。
做法：蓮藕75g，茶葉、桂花、白糖適量。用1000g水煮蓮藕，待煮剩一半水時，便可加入茶葉、桂花、白糖?？蔁犸嬕部衫滹?。
初秋適合喝什么茶2、金銀花茶
金銀花茶甘甜可口，具有清熱解毒，疏散風熱功能，能緩解頭疼身熱、心煩氣躁、疲倦發(fā)困、口燥咽干的癥狀，調(diào)節(jié)溫病初起的身體。
做法：取3—5g金銀花茶葉，用開水沖泡3—5分鐘，也可加入適量的冰糖或蜂蜜。
初秋適合喝什么茶3、佛手杏仁茶
初秋氣候干燥，佛手杏仁茶能緩解皮膚干燥，潤腸通便。
做法：取佛手片6g，搗碎的杏仁10g，蜂蜜15g一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沏泡10分鐘即可。
初秋適合喝什么茶4、桂圓紅棗枸杞茶
枸杞有滋肝明目、潤肺抗衰老的功效，而紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。桂圓紅棗枸杞茶能補氣補血，很適合初秋季節(jié)飲用。
做法：紅棗2個，枸杞3—5g，桂圓肉3個，紅糖適量，可用沸水沖泡，也可取量多點，用鍋烹煮。
初秋適合喝什么茶5、銀耳茶
銀耳茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，銀耳配冰糖還有滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰的作用。
做法：取銀耳20g，茶葉5g，冰糖20g。先把銀耳洗凈，再加水與冰糖燉熟。同時茶葉用開水沖泡五分鐘后取茶湯，加入銀耳湯中攪拌均勻，便可飲用。
初秋將至，以上五種茶做法簡單，各位不妨一試哦!
