飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環(huán)節，可是一旦攝取了不好的營(yíng)養就會(huì )影響整個(gè)身體的健康狀況。健康的飲食習慣會(huì )為我們的身心健康帶來(lái)很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。茶葉不為人知的五大食療保健用途。
煮茶葉蛋：煮茶葉蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡過(guò)的茶葉來(lái)煮，有的用茶葉末。但最好的是用烏龍茶。因為普通的烏龍茶價(jià)格便宜，煮出來(lái)的茶葉蛋，色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后在將茶葉放入水中，再繼續煮，以使茶葉更好的入味。
茶葉枕：將用過(guò)的茶葉，不要廢棄，攤在木板上曬千，日積月累積存下來(lái)，可以用作枕頭的蕊。據說(shuō)，茶葉枕可以清神醒腦，增進(jìn)思維能力，按茶屬涼，清神醒腦之說(shuō)不是毫無(wú)道理的。
驅除蚊蟲(chóng)：將用過(guò)的茶葉曬干，在夏季的黃昏，點(diǎn)燃起來(lái)，可以驅除蚊蟲(chóng)，而且絕對對人體無(wú)害，和蚊香有相同的效果。
菜肴調料：茶有豐富的色素，尤其紅茶的紅褐色色素，用途更加廣泛，調酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準備一點(diǎn)紅茶濃汁，用作菜肴的調料，比一般化學(xué)色素好得多，家中常有茶葉的主婦們，不妨一試。
花草肥料：沖泡過(guò)的茶葉仍有無(wú)機鹽、碳水化臺物等養分，堆掩在花圃里或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖，一般喜愛(ài)盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。
