有一次去參加一個(gè)心理小組的活動(dòng),主講的是一位高校的女老師,40歲的樣子,有著(zhù)一種優(yōu)雅、恬靜、平和的氣質(zhì)。我們在一個(gè)叫會(huì )心書(shū)屋的地方會(huì )面,書(shū)屋的擺設也很雅致。墻壁上懸掛著(zhù)一些照片、小便條、散發(fā)著(zhù)香味的藏書(shū)票和一幅墨寶。兩大排紅褐色原木書(shū)架放滿(mǎn)了各種書(shū)籍。在舒適的沙發(fā)上坐下來(lái),看著(zhù)窗臺上魚(yú)缸里的紅色金魚(yú)和幾盆蘭花,心里一下子就開(kāi)闊了起來(lái)。
這位老師并沒(méi)有做過(guò)多的介紹,而是直奔主題地在一個(gè)畫(huà)架上鋪開(kāi)了一張紙,在上面寫(xiě)下了一個(gè)詞:石頭。“今天我們就想一些和石頭有關(guān)的事情和事物。”她對我們說(shuō)。
我們一共6個(gè)人,年齡和事業(yè)都不盡相同。但對她所說(shuō)的倒也沒(méi)什么驚異的地方。“大家從石頭這個(gè)詞開(kāi)始自由的聯(lián)想,任何東西都行。”女老師溫和地看了看我們說(shuō)。
其中一個(gè)男士迫不及待地開(kāi)口說(shuō):“哎呀,今天來(lái)的時(shí)候在穎河路那邊堵車(chē),我心里急得呀,生怕耽擱了今天的小組活動(dòng),不過(guò)還是在約定時(shí)間趕來(lái)了,總算是一塊石頭落了地了。”他說(shuō)過(guò)后,女老師在“石頭”那個(gè)詞的上方標了一個(gè)箭頭,寫(xiě)下“怕遲到,石頭落地”幾個(gè)字。
“昨天公司老總給我下達了今年第一季度的任務(wù)量,我的天哪,這哪是正常工作啊,簡(jiǎn)直就是想炒我魷魚(yú),那么大的任務(wù)量,而且還要100%完成,真是一塊石頭壓著(zhù)我啊!”一個(gè)穿藍色條紋西服的男士說(shuō)過(guò)后,女老師接著(zhù)在白紙上寫(xiě)下“工作壓力,被石頭壓著(zhù)”幾個(gè)字。
隨后,接下來(lái)的幾位也都相繼發(fā)了言,在與“石頭”有關(guān)的事物上展開(kāi)了自己的聯(lián)想。也無(wú)非都是一些工作生活上不如意,而有一種被石頭壓著(zhù)的“不能承受之重”的感覺(jué)。但唯獨一個(gè)20多歲的女孩說(shuō):“我時(shí)常在假期的時(shí)候去海邊,揀一些石頭回來(lái),有的時(shí)候還去附近的山上,它們都有著(zhù)美麗的花紋和自己獨特的形狀,我收藏了一大抽屜。這個(gè)假期我還要去南京,收集雨花石。”
她說(shuō)話(huà)的詩(shī)意與房間的優(yōu)雅氛圍合圍了其他人的表情。一開(kāi)始見(jiàn)面的時(shí)候我們大家就都注意到了她,她是一個(gè)面部40%燒傷的女孩。
那天回去的路上,我沒(méi)有趕著(zhù)去赴約,去參加各種場(chǎng)合的見(jiàn)面會(huì )。而是第一次認真地去公司附近的文化公園散了會(huì )兒步,在小書(shū)攤上淘了兩本自己喜歡的老書(shū)。我逐漸感到心里開(kāi)始踏實(shí)和富足了起來(lái)。多么美妙的生活,而一開(kāi)始你卻對它熟視無(wú)睹。
你天天被石頭壓著(zhù)嗎?學(xué)會(huì )釋放壓力,你就會(huì )變得輕松起來(lái)。在面對一件事物的時(shí)候去解放自己的想象力,你的生活質(zhì)量也就離平和開(kāi)闊不遠了。在生活的許多時(shí)候,其實(shí)表面最完美最正常的人才是最需要治療的人。因生活而被生活綁住的人,到最后也是最慘的人。
