一、普洱茶減肥瘦身的要點(diǎn)：
1、找到適合自己的方法，健康的減肥，普洱茶減肥貴在堅持，，所以適當的飲茶對身體絕對是有益無(wú)害的。
2、減肥期間，喝普洱茶同時(shí)要配合相應的“晚餐控制”，白天可以正常飲食，只是晚餐要克制好，尤其是不要吃太油膩的食物，等到身材保持好的時(shí)候，飲食就可以慢慢恢復，那時(shí)候只需要每天喝一杯普洱茶就可以幫助你輕松保持身材了。
3、最好加上適量的運動(dòng)，正所謂生命在于運動(dòng)，運動(dòng)也是減肥不可缺少的重要因素，單單靠喝普洱茶瘦身功效是不夠好的，如果加上運動(dòng)，瘦身效果必定事半功倍。
二、喝普洱茶為什么會(huì )餓呢?
喝普洱茶為什么會(huì )餓呢?這是因為不同成分的食物在胃里的排空時(shí)間是不同的，況且普洱茶會(huì )加速胃部的排空，特別是普洱生茶，使得脂肪類(lèi)的物質(zhì)沒(méi)有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結腸，之所以喝普洱茶后會(huì )覺(jué)得餓，這說(shuō)明已經(jīng)在消耗體內的脂肪，這時(shí)三餐要照吃，但一定要要正確的飲用普洱茶，相信不久之外，你就會(huì )在普洱茶的幫助下，不知不覺(jué)地瘦下來(lái)了呢。
喝茶是最省事，省錢(qián)又方便的減肥方法了，而云南普洱茶是所有茶葉含茶多酚含量最多的，因此普洱茶減肥是一種既有效又健康自然的方法。每個(gè)人都有追求美麗的權力，你可以試試哦。
