喝茶是養生的好方法之一，不同季節喝不同的茶，冬季就要喝暖胃的茶，因為冬季是胃病高發(fā)的季節，因此要及時(shí)養好胃，小編建議養胃可以常喝茶。那么冬季喝什么茶養胃呢?接下來(lái)為大家介紹幾款冬季養胃茶，供大家參考。
冬季喝什么茶養胃?
1、陳皮茶
陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。
做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調味。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法：將生姜切成細絲，蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中，用開(kāi)水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當作茶來(lái)喝。
3、和胃調脾茶
和胃調脾茶有除濕導滯，調和脾胃的功效，脾胃失調而致胃脘脹滿(mǎn)、納呆食滯的患者可以多飲用。
做法：準備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護茶之稱(chēng)，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。
做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時(shí)采用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。
5、大麥茶
大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語(yǔ)消化酵母無(wú)比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。
做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5~10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開(kāi)水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
6、桂花茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(cháng)，所以用桂花釀制的酒能達到飲之壽千歲的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。
