中國茶網(wǎng)資訊：進(jìn)入“大暑”后，廣州氣溫逐日升高，氣象部門(mén)監測顯示其連日來(lái)平均氣溫達到了35℃。記者26日走訪(fǎng)羊城發(fā)現，為應對高溫天氣，廣州白領(lǐng)們忙于自制涼茶。如一白領(lǐng)所言，這既是工作之余的消遣，也是新興的養生之道。
嶺南地區“地濕水濕”,水質(zhì)偏燥熱，使得生活在這里的人身體容易“聚火”,喝涼茶便成為了他們的生活習慣。廣州白領(lǐng)工作壓力大，還經(jīng)常熬夜加班，飲食混亂，加上嶺南地區天氣炎熱，致使不少羊城白領(lǐng)在夏天飽受“上火”的折磨。
為了對抗“火氣”,上班族們近來(lái)?yè)u身變成“涼茶控”,自己尋找“降火”良方，實(shí)行全方位的“涼茶戰略”,養生之余還能緩解緊張工作的情緒。
做動(dòng)漫設計的小米前段時(shí)間忙于趕稿，常常通宵加班，每天對著(zhù)電腦超過(guò)16小時(shí)。好不容易把工作趕完了，卻遭遇了“火氣”纏身。后來(lái)她在同事的介紹下到藥房抓了些下火藥材，回家天天煲著(zhù)喝，這才把一身的“火氣”排了出去。小米說(shuō)：“自己動(dòng)手做的涼茶喝著(zhù)也放心。”
廣告業(yè)務(wù)員肖沫也經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)。“我給自己找了個(gè)釋放壓力的方式--煲‘涼茶".”肖沫解釋?zhuān)?ldquo;累了一天回到家里，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單煲點(diǎn)菊花茶，然后坐在電視機前聞著(zhù)菊花香看新聞，是一種享受，之后還能喝上’下火‘的菊花水，真是一舉兩得。”
廣州中藥醫師陳芬分析，現代都市白領(lǐng)大多養成了久坐少動(dòng)、經(jīng)常熬夜的生活方式，久而久之體質(zhì)虛弱的他們就很容易上火，這個(gè)時(shí)候如果以恰當的方式喝涼茶，對身體來(lái)說(shuō)是一種很好的調理，“而且，簡(jiǎn)單的自制涼茶不浪費時(shí)間和精力，還能讓白領(lǐng)在動(dòng)手過(guò)程中得到精神上的放松，不失為降壓的創(chuàng )新途徑。”
