平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。對老人對孩子都有好處。
沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對孩子來說，可以保護(hù)視力，去眼疾，清腦安神；對老人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，降血壓，養(yǎng)顏明目，清熱解毒等。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕三個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
做茶枕步驟（茶渣及配料的用量各為250 500克）：1、桑葉明目茶枕：茶渣 桑葉（去梗）。2、薄荷舒腦茶枕：茶渣 薄荷葉。3、菊花降壓茶枕：茶渣 菊花花瓣。4、豆衣明目茶枕：茶渣 綠豆。5、玫瑰養(yǎng)顏茶枕：茶渣 玫瑰花瓣。6、決明清肝茶枕：茶渣 碎決明子。
