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          1. 首頁(yè) /  茶文化 /  茶與文學(xué) /  何謂粗茶淡飯

            何謂粗茶淡飯

            人們常說(shuō)“粗茶淡飯延年益壽”,那么粗茶淡飯到底是什么?營(yíng)養學(xué)家研究發(fā)現,它并非大多數人所指的各種粗糧和素食。正確的理解應是以植物性食物為主,注意糧豆混食、米面混食,并輔以各種動(dòng)物性食品,常喝粗茶。
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